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シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
鶏肉くるくる巻き
チキン南蛮
病院の処方箋を失くしたら・・・
挽肉でゴーヤチャンプル
手羽元の梅煮
2回目FEC19日目（お弁当）
簡単おつまみ！肉巻き豆腐
伯爵イモしっとりのグラタン
姪と甥のためのサラダ
