1. とん平焼き

  2. サラダっぽく冷奴

  3. あるもので炊き込みごはん

  4. 更科そば

  5. アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き

  6. キュウリとワカメとクコの実の酢の物

  7. レンジで豚バラ肉レタス巻き！

  8. 豚キムチ（春雨入り）

  9. レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ

  10. ピリ辛チャーハン

  1. 油揚げトースターで焼いただけ

  2. ねっとり系ナポリタン

  3. ピーマンの肉巻き

  4. 適当バターチキンカレー

  5. 豚ジンギスカン（味付き）

  6. 豆腐納豆

  7. レンコンハンバーグもこもこホワイトソースがけ

  8. とん平焼き

  9. ささげと厚揚げの煮物

  10. 豚の角煮
thumper.