シチューには白菜！ あとはパプリカの赤と黄色でカラフルに！ 今回は北海道シチューで作りました。 ここ数年ずっとこれです♪
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
きんぴらごぼう
伯爵イモしっとりのグラタン
ピーマンの肉巻き
マカロニグラタン
ひき肉とゴーヤとパプリカ炒め
そばランチ！
簡単おつまみ！肉巻き豆腐
ゆで卵好きのポテトサラダ
枝豆
1ドセタ9日目（味覚障害）
