シチューには白菜！ あとはパプリカの赤と黄色でカラフルに！ 今回は北海道シチューで作りました。 ここ数年ずっとこれです♪
知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
ジャンボつくね♪
タコの酢味噌あえ
牡蠣酢
簡単！ソースで食べるピーマンの肉巻き
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
油揚げトースターで焼いただけ
サンマのニンニク炒め
1ドセタ9日目（味覚障害）
豆腐のタコミートチーズ焼き
ゆで卵好きのポテトサラダ
筑前煮
カツオのたたきと新玉ねぎ
手羽中はちみつ醬油
鶏むね肉のネギ塩ダレ
エリンギとししとうのにんにく炒め
