栗原はるみさんの電子レンジでつくるゆで卵！
めっちゃ良かったので実家にも買いました。うちのレンジだと4個で10分くらい。ちょ～ラクです。
ちなみにゆで卵にはアジシオもいいのですがマヨネーズがやっぱり好きです＼(^o^)／
さて、先々月くらいの血液検査で中性脂肪がやたら高いことが分かって、ずっと戦ってきました。笑。
で、なぜ中性脂肪が高いのか・・・↑ゆでたまごにはマヨネーズ、肉といえば豚バラ肉、会社で食べちゃうお菓子類・・あと長い風邪で摂取しすぎてたハチミツ・・そして運動不足？まあ自己分析ではそんな事くらいなんですよね。
理由はよく分かりませんが、最近野菜も不足してたかな？という事で
レタスとトマトのスープを飲み始めました。水は少な目で塩分を極力とらないよう気を付けました。
レタスとトマトは絶対に入れて他にはキノコ類、豆や豆腐、根菜類、鶏むね肉など。冷蔵庫にあるものを。
まあまあ続けてきました。で21日に採血し
その結果が1か月後という・・・・。え～～！
結果が知りたくて・・しかたないです。(-_-;)
