2013年12月20日（金）
6回目抗がん剤（ドセタキセルは3回目）の4日目。
相変わらずの抗がん剤効果。
寝たり起きたりです。
スロー家事で、ぼけ防止！
健康にすばらし～と言われる、黒豆
今年も煮てみました。
今回は一晩以上水につけて
砂糖と煮ました。最初にアクがどっとでるので
適当にとって、キッチンペーパー１枚目に真ん中に穴あけて、
その上にもう１枚ひきます。
弱火でやさしく3時間ほど煮て、最後に醤油をすこ～～し入れます。
今回、塩ぬきです….美味し～！….笑。
黒豆の驚くべき効能・効果！らしい。
ほんとかね？
●ガン予防効果
●白髪・抜け毛予防効果
●眼精疲労改善・視力改善効果
●血液サラサラ効果
●骨粗しょう症の予防効果
●美肌効果・肌荒れ予防効果
●老化防止・アンチエイジング効果
●肥満予防・ダイエット効果
●糖尿病予防効果
●更年期障害軽減効果
●動脈硬化予防効果
●高血圧予防効果
●コレステロール調整作用
●アレルギー抑制作用
●ボケ予防効果
●心臓病予防・肝臓病予防効果
●疲労回復効果
冷凍して、毎日ちょっとずつ食べてゆきましょう。。
